Bienvenue au Bootcamp
Choisis la clarté,
pour alléger ta charge mentale
Programme du Jour 1
Aujourd'hui nous allons voir
Vidéo #1 :
Introduction et Définition de la Charge Mentale.
Vidéo #2 :
L'influence de votre environnement et de votre éducation.
Vidéo #3 :
Le mécanisme qui se créé en tre vos pensées, vos émotions et le comportement qui en découle.
Vidéo #2 :
Une petit phrase qui m'accompagne depuis plusisuers années et que je trouve très jsute : On subit tout ce qu'on tolère.
Support d'exercice #3 :
Cet exercice est très utile pour vérifier quelle partie de sa vie montre un déséquilibre et dans quel domaine de vie vous voudriez apporter des améliorations. A refaire au moins 2 fois par an, pour vérifier où on en est à un temps T, regarder ce que l'on avait mit en priorité 6 mois plus tôt et quel nouvel équilibre on voudrait avoir dans 6 mois !
Et en attendant notre rendez-vous, pourquoi ne pas aller jeter un oeil sur mes goodies ?
Je suis Agnès Forster, coach certifiée et praticienne PNL.
J'accompagne les entrepreneures fatigué.es d'être débordé.es à alléger leur charge mentale & réveiller leur puissance intérieure.