Choisis la clarté,
pour alléger ta charge mentale
Jour 1 - Lundi 25 sept.
Ton environnement & toi !
Clarifions cette situation actuelle qui ne te convient plus.
Commençons par comprendre nos émotions, identifier leur origine et mettre des mots sur leur impact sur nous & notre efficacité.
Chaque émotion provoque un comportement que l'on peut identifier, comprendre et accueillir.
Changer son regard sur soi, c'est la première étape.
Jour 2 - Mardi 26 sept.
Les vrais problèmes
ne sont pas ceux que tu pensais !
On étudiera ce qui provoque notre anxiété et le stress qui s'y rattache.
D'où vient cette charge mentale, comment effacer ces pensées perturbantes ?
Comment fonctionne notre cerveau, nos pensées et les conséquences des mauvais choix (ou des non-choix !)
Jour 3 - Jeudi 28 sept.
On efface tout
et on recommence !
On passe en phase d'action !
Quelles transformations, quelles actions ?
Des outils, des exercices pratiques, concrets et faciles à implémenter.
On se challenge et on s'engage pour déclencher les premières transformations
Chaque jour
1 mail + 1 rdv en ligne à 12h30
( coaching + Q&R)
ET EN BONUS
Groupe de soutien WhatsApp
Via un groupe WhatsApp, vous serez en contact entre vous pour vous soutenir, partager vos réussites et vous soutenir mutuellement. Et je répondrai à vos questions, en cas de doute.
Si vous vous sentez débordé.e par les projets à traiter, du matin au soir
Si vous êtes fatigué.e de courir toute la journée et de ne plus passer de temps avec vos proches
Si vous souffrez d'être sollciité.e à tout moment par vos collaborateurs et vos clients
Si vous vous ne comprendez plus certaines de vos réactions
Si vous ne vous accordez pas de temps pour souffler entre 2 rendez-vous
Si vous n'arrivez plus à dormir correctement et vous levez épuisé.e
Si vous révez parfois de posséder le pouvoir de suspendre le temps
Si vos clients vous demandent des délais et des conditions insupportables
Si le seul moyen d'être au calme et concentré.e c'est d'attendre 21h pour ne plus être dérangé.e et traiter vos dossiers
Si vous constatez une tension permanente à la maison
Ces situations te pèsent
et tu as raison de vouloir changer les choses !
Tu sais que prendre du recul serait bénéfique pour toi et ton activité !
Alors viens trouver les clés essentielles à la transformation de ton quotidien
Pour t'inscrire, entrez tes coordonnées
Détails de la prestation et codes promo sur la page suivante !
J'accompagne les entrepreneur.es et les managers fatigué.es d'être débordé.es à reprendre le contrôle de leur temps & booster leur réussite sans s'épuiser