Comment alléger votre charge mentale
& réveiller votre puissance intérieure
en seulement 90 jours ?
Comment alléger votre charge mentale
& réveiller votre puissance intérieure
en seulement 90 jours ?
Les difficultés qui vous bloquent
Vous aimeriez savoir
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Comment être sereine et dormir comme un bébé ; même si une journée dantesque vous attend le lendemain ?
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Mes astuces pour ne plus jamais être dérangée dans votre travail, par les collègues ou le boss ; ni par les appels, les mails ou les réseaux sociaux
Comment votre « bien-être » peut redevenir le numéro 1 de vos priorités
Pourquoi vos collègues vont arrêter de vous demander de l’aide (mais viendront plutôt vous poser des questions sur votre transformation)
Comment envoyer bouler votre patron de façon détournée, et qu'il soit quand même satisfait.
Ce qui vous permettra de ne plus jamais annuler votre séance d’aquagym pour terminer un dossier dans les temps !
Qui Suis-Je ?
Auparavant... manager pendant 15 ans, avec la responsabilité d’une équipe d’une vingtaine d’agents dans des équipements sportifs en région parisienne.
Et maintenant... Coach professionnelle certifiée RNCP, spécialisée en coaching de managers, dirigeants et coaching d'équipes
& Praticienne PNL certifiée Richard Bandler®.
Fondatrice de la société AnYes.coach et créatrice de la méthode «Trouver sa PLASS(e)».
Je suis aussi...
Une maman de 3 adolescents, qui décida, il y a quelques années – la peur au ventre – de ne pas se laisser mourir à petit feu dans un confort de vie « bourgeoise » malgré les injonctions familiales. J’avais alors enfin compris que la liberté et la puissance intérieure seraient essentiels à mon épanouissement.
Anciennement responsable d’une équipe d’une vingtaine d’agents dans des équipements sportifs en région parisienne. Rentrée dans la Fonction Publique il y a 15 ans, j’ai appris et expérimenté le management au travers de formations, au fil de mes expériences et des différents défis que j’ai dû relever durant toutes ces années.
Une femme de 57 ans qui, au travers de son métier et de ses expériences managériales, a été confrontée aux difficultés de gestion du temps, au manque de confiance en soi, et qui s’est trouvée en perte de sens dans ses missions professionnelles.
CE QU'EN DISENT MES CLIENTS
Karim
Manager d'équipe
L’approche est centrée sur un objectif déterminé au début mais fait appel à des prises de conscience sur soi, sur ses valeurs, sur des traits de caractère et des mécanismes d’actions dont je n’avais pas conscience jusque-là.
Cela m’a permis d’avancer assez vite et de mettre des choses concrètes en place tant dans mon contexte professionnel que personnel.
Je vous remercie de votre écoute bienveillante et professionnelle.
Je conseille cette démarche, on en ressort pas forcément avec « une » solution à « un » problème mais vraiment grandi de savoirs sur soi et avec des clés pour avancer et évoluer dans notre monde professionnel, mais pas seulement !
Sofia
Support Manager
Léa
Manager d'équipe
Agnès a une approche globale qui m’a plu.
J’ai trouvé des solutions à mes interrogations très vite.
Sûrement grâce à vous et à votre écoute très attentive, j’ai pu faire évoluer mes objectifs et aborder des sujets comme mon perfectionnisme que personne n’avait jusque-là traité en profondeur
Les choses que j’ai comprises sur moi avec Agnès me permettent d’agir différemment dans certains situations et par là-même, de les vivre plus sereinement.
Même si cela demande d’en prendre conscience et de travailler sur soi !
Bénédicte
Cadre médical
Les bénéfices d’un accompagnement "Trouver sa PLASSE"
Un Accompagnement de 90 jours :
Optimiser son temps
Mieux gérer ses journées
Se connaître et comprendre son fonctionnement
Trouver des solutions adaptées à sa personnalité
Comprendre ses valeurs et ler place dans votre environnement
Casser les croyances limitantes qui vous freinent
Changer votre mindset pour plus de d'audace et d'épanouissement
Pendant cet accompagnement de 3 mois, nous travaillerons sur vos valeurs, vos perceptions et débloquerons les freins, les peurs et les difficultés que vous ne voulez plus rencontrer.
A l'issue de ce coaching, vous aurez en main toutes les clés de votre développement, pour retrouver sérénité et plaisir dans l'exercice de vos fonctions
Vous allez identifier pourquoi et pour quoi vous souhaitez optimiser votre temps
Vous saurez organiser vos journées en planifiant des activités pour vous
Vous comprendrez vos réactions et saurez moduler vos activités en conséquence
Vous trouverez confiance et sérénité pour savoir dire Non aux sollicitations
Vous saurez précisément ce qui est bon pour vous et pourrez écouter vos besoins ou vos envies
Vous pourrez travailler avec concentration et sans être dérangée lorsque vous le voudrez
Vous découvrirez votre capacité à prendre du recul et analyser votre organisation
Vous prendrez la maîtrise de vos journées
Vous cesserez de subir l’accumulation des tâches qui vous pèsent
Vous ne culpabiliserez plus lorsque vous prenez 1 heure pour vous et rien que pour vous
Vous aurez des outils pour lâcher prise et prendre du recul sur les situations compliquées
Vous saurez structurer vos journées et prendre les temps de pause indispensables à votre bien-être
J’accompagne les entrepreneur(e)s à trouver les clés de leur croissance professionnelle, tout en gardant leur enthousiasme quotidien🔥